من اغرب الطرق لعلاج الصداع

طريقة عجيبة للتخلص من الصداع فى 5 دقائق فقط
دراسة غريبة تستحق التجربة لمتخصصى العلاج باليوجا وهو ما يسمى بالعلاج بالتنفس فكلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف
إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم
سأختصر الموضوع وأتطرق لعلاج الصداع والإرهاق مباشرة
وحاول ان تجربها وتخبرنا بالنتيجة.
... في حالة الصداع ...
فقط أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق
ستفاجئ بذهاب الصداع
في حالة الإرهاق والتعب
فقط أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى
ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته

ويفضل فى الحالتين التمدد والاسترخاء تحت ضوء خافت وجيد التهوية
ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى
لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة وهي الانتعاش صباحا

جربها فلن تخسر شيء ونتمنى ان نكون فعالة بإذن الله ...